みなさんこんにちは。今日は、体力テスト日和の日と言えそうなほど、よい天気でした。予定通り、２、３、４、５年生の体力テストが終わりました。今日も、いろいろなテスト会場で、保護者支援ボランティアの方々にお手伝いいただきました。本当にありがとうございました。

さて、今日の献立紹介です。ジャンバラヤ・ウィングスティックのガーリック煮・エスニックスープ・カリカリひよこ豆のサラダ・牛乳です。
ジャンバラヤは、スペイン料理のパエリヤがアメリカ南部でアレンジされた料理です。ベーコンとトマトを使うのが特徴です。一緒にウィングスティックのガーリック煮を１本添えて食べます。コトコト煮たウィングスティックなので、ポロポロと骨から身が離れてとても食べやすいですよ。
エスニックスープは、野菜がたっぷり入った、ニンニク、しょうがの味がきいたスープです。体があたたまりますよ。
カリカリひよこ豆のサラダのひよこ豆は、ゆでてから油で揚げて、カリカリにしました。サラダの上にカリカリひよこ豆をのせて食べます。

☆牛乳を飲みましょう。
　歯や骨を強くするカルシウムがたくさん含まれています。しっかり牛乳を飲みましょう。
☆野菜をもりもり食べましょう。
　野菜には、皮膚を丈夫にしたり、体の調子を整えるビタミンや食物繊維が多くふくまれています。