【こんだて】
・ごはん
・マーボーどうふ
・ビーフンスープ
・いりこのごまがらめ
・ぎゅうにゅう

マーボー豆腐には、「にら」を使っています。
「にら」は、とてもにおいが強い野菜です。
このにおいは、「ねぎ」や「たまねぎ」と同じもので、スタミナの素になります。
また、病気にかかりにくくしてくれるので、体調をくずしやすいこの季節にぴったりの野菜です。