メニュー　【五つ星献立】

ごはん

ぶりの照り焼き

浅漬け

かきたま汁

いちご

牛乳

五つ星献立とは、主食・主菜・副菜・果物・カルシウム源　を星で表現し、五つの星が全て揃った食事を「バランスの良い献立」として子どもたちに紹介しています。今日の給食はそんな五つ星が揃った献立です。普段の食事から五つ星を意識し、健康な毎日を過ごしましょう。

【各星の料理と役割】

星１主食：ごはん→エネルギーの元になります

星２主菜：ぶりの照り焼き→身体をつくる筋肉の元になります

星３副菜：和え物・汁→胃腸の調子を整えるほか、３大栄養素の働きを助けます

星４果物：ビタミン・ミネラルの補給源となり、免疫力アップに効果的です

星５牛乳：骨を強くし成長を助け、骨折などのけがを予防します