朝ごはんで目覚ましスイッチオン! 4年 11月20日
- 公開日
- 2018/11/20
- 更新日
- 2018/11/20
学校日記
4年生の食育の題材名は、「朝ごはんで目覚ましスイッチオン!」
食事は、規則正しくとることが大切であり、特に朝食をとることは、心と体を活動できる状態にし、もてる力を十分に発揮できることにつながります。自分の食生活を見つめ直し、より良い食生活を形成しようと努力する意欲がもてるよう、栄養士と担任が一緒に授業を行いました。
まず、朝食には3つの目覚ましスイッチの役割があることを学習しました。
1.体のスイッチ(魚・卵・肉・豆料理)
2.頭のスイッチ(パン・ご飯)
3.おなかのスイッチ(味噌汁・野菜炒め・サラダ・くだもの)
その後、「はちおうくん」や各自の朝ごはんに足りなかったスイッチを選び、足りないメニューを考えてバランスの取れた献立を完成させました。
【児童の感想より】
・朝食のバランスが悪かったことが分かった。これからも気を付けようと思う。
・食事が健康を守ってくれていることが分かった。
・体とごはんが、こんなにもつながっているとは思わなかった。
・早寝早起きも、大切な朝ごはんにつながっていることが分かった。