★　　献立名　　★

　　　味噌煮込みうどん
　　　大学いも
　　　いか大根
　　　牛乳

★　　食材の産地　　★
　　
　　　豚肉（埼玉）人参（北海道）ねぎ（山形）白菜（長野）
　　　にんにく（青森）生姜（熊本）さつまいも（千葉）大根（八王子）

★　　一口メモ　　★

　　　さつまいもには風邪の予防に効果的なビタミンＣがたくさん含まれて
　　　います。寒くなってきて風邪をひかないようにバランスのよい食事と
　　　早寝・早起きを心がけましょう。