本日の献立は、ごはん、ししゃもの唐揚げ、じゃがいものそぼろ煮、れんこんのきんぴら、牛乳でした。
きんぴらに入っているれんこんは、冬が旬の食べ物です！れんこんに含まれるビタミンCは、肌をきれいにしたり、代謝を高める助けをしてくれます。また、おなかの調子を整える食物繊維も多く含んでいるため、体調管理にぴったりの食材です！