本日の献立は、ごはん、鯖の味噌煮、豚肉と青菜の炒め物、沢煮椀、牛乳でした。鯖は10月が旬です！鯖には、ＤＨＡ、ＥＰＡという血液をサラサラにしたり健康的に過ごすために必要なあぶらが豊富に含まれています。ご家庭でもぜひ積極的に鯖をはじめとした青魚を取り入れてみてくださいね！

＊八王子産の食材
・しょうが
・小松菜