本日の献立は、スタミナ丼、くずきりスープ、ごま大根、牛乳でした。

最近寒くなり、空気も乾燥しているため風邪が流行ってきましたね。

免疫力を高めるためには、バランスの良い食事が大切です。

特にビタミンやミネラルが豊富な野菜をしっかりとることを意識しましょう！

今日はそんな季節にピッタリの、野菜をたっぷりとれる献立です。

厚生労働省は、１日に３５０gの野菜をとることを推奨しています。

今日の給食では、１８６gの野菜をとることができているため、残りの１６４ｇはお家で食べられると理想的です！

日々の食生活を整えて、風邪に負けない体を作っていきましょう！

＊八王子産の食材

・長ねぎ