本日の献立は、五穀ごはん、あじの辛味焼き、五目煮豆、さつまいもの味噌汁、牛乳でした。

五穀ご飯には、米・もち米・米粒麦・赤米・ごまの５種類の食材を混ぜて炊きこんでいます。

さまざまな穀類を加えることで、米だけで食べるよりも食物繊維やビタミン、ミネラルを手軽に取ることができます。

子どもたちは「ぷちぷちしていて美味しい！」と、白ご飯と大きな違和感なく食べてくれていました。

まだまだ暑い日が続いていますね。

バランスのよい食事を意識して、残暑を乗り切りましょう！