献立名

　ガーリックライス
　魚のピザ焼き
　豆と野菜のミルクスープ煮
　きゅうりのフレンチドレッシング
　牛乳

です。

　今日は「ガーリックライス」です。ガーリックとは、「にんにく」のことです。オリーブオイルでにんにくをカリカリに炒め、ごはんに混ぜ込みました。にんにくには、体を温め、疲れをとりのぞくパワーがあります。体調の良くない時や、風邪気味のときなど、にんにくを食べると、早く元気になりますよ。