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3月6日(水)

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【今日の給食】

<五つの輪こんだて〜力のもとになるメニュー〜>
ごはん
豆腐とひき肉の田楽焼き
根菜ごま汁
くきわかめとじゃこの炒めもの
くだもの(せとか)
牛乳

今日の給食は、「力のもとになる」栄養がたくさん入っている献立です。
長い時間 運動するためには、の「持久力」と「集中力」が必要です。この力のもとになるエネルギーを作るためには、「炭水化物」「ビタミン」「鉄分」という栄養が大切です。「炭水化物」とは、「ごはん」に含まれる栄養で、体を温め、力を出すエネルギーのもとになります。
「ビタミン」は野菜や果物に多く入っている栄養で、炭水化物が体の中でエネルギーに変わるのを助けてくれる栄養です。
「鉄分」は「豆腐」や「わかめ」に多く、体の血を作って集中力を高めます。


今日の給食の産地は、下記のとおりです。

ながねぎ:八王子
にんじん:八王子
こまつな:東京都
だいこん:神奈川県
れんこん:茨城県
ごぼう:群馬県
しょうが:熊本県
じゃがいも:鹿児島県

米:北海道
とり肉:岩手県
せとか:愛媛県

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