☆今日のこんだて☆

　　　　・ビビンバ
　　　　・たまごスープ
　　　　・ごまめナッツ
　　　　・牛乳

　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・こまつな

　※ごまめナッツは、オーブンでから煎りしたいりこ
　　アーモンドを煮詰めたタレとからめて作ります。
　　小魚を丸ごと食べられるので、カルシウムもと
　　れます。