☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・なすといんげんの味噌炒め
　　　・えのきたけの佃煮
　　　・にらたま汁
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・なす
　　　・にんにく

　※今日は「夏野菜」のお話です。
　　みなさんは夏野菜というと何を思い浮かべますか？
　　トマト・きゅうり・ピーマン・なす・ゴーヤなど
　　いろいろな野菜がありますね。
　　夏野菜は汗をかいて失ったビタミンやミネラルが
　　とれたり、水分が多いので水分補給にもなります。
　　旬の夏野菜を食べて暑い夏も元気にすごしましょう♪