☆今日のこんだて☆

　　　・チリビーンズサンド
　　　・パンプキンシチュー
　　　・わかめサラダ
　　　・飲むヨーグルト
　　　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・かぼちゃ　　　
　　　・ピーマン
　　　・にんにく
　　　・きゅうり
　
　※今日は「かぼちゃ」のお話です。
　　かぼちゃは今が旬です。
　　のどや鼻の粘膜を丈夫にする栄養素がたっぷりです。
　　かぜなどの病気からみんなの体を守ってくれます！
　　今日は八王子産のかぼちゃを使って「パンプキンシチュー」
　　を作りました♪