☆今日のこんだて☆

　　　・グリンピースごはん
　　　・鶏のから揚げ
　　　・ちくぜん煮
　　　・からし和え
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな
　
　※今日は「グリンピース」のお話です。
　　グリンピースは「えんどう豆」の若い実でさやから
　　出して食べます。さらに若い実が「さやえんどう」で
　　さやごと食べます。
　　グリンピースは、もともとは野菜ですが熟すと豆に
　　なる食べ物です。
　　おなかの調子をよくする「食物繊維」
　　体の調子を整える「ビタミン」がたくさん含まれて
　　いて、栄養たっぷりです♪
　　今日は今が旬で一番おいしいグリンピースを使って
　　グリンピースごはんを作りました(*^-^*)