今日の献立

にんじんごはん・ししゃもの磯辺焼き・肉じゃが・煮豆・牛乳

10月10日は目の愛護デーです。
目の疲れにはビタミンAがおすすめです。
目の疲れを回復させるだけでなく、視力が下がるのを予防したり、目の乾燥を防いだりする働きがあります。にんじん・ほうれん草・かぼちゃなど色の濃い野菜に沢山含まれています。