今日の献立

ごはん・えのき茸の佃煮・夏野菜の味噌炒め・にらたまスープ・果物・牛乳

校長先生の元気応援メニューです。
「夏野菜」には、暑い季節に必要な栄養素がたくさん入っています。また、夏野菜にはきゅうり・トマト・とうもろこし夏野菜どはっきりした色の野菜が多く、カラフルなビタミンカラーは食欲を刺激してくれます。また「にら」には体の疲れをとって元気にしてくれる栄養があります。

これからまだまだ暑くなります。暑くなると「疲れやすい」「食欲がない」など夏バテの症状が出やすくなります。そんなときこそビタミンをはじめ、栄養のある食事をしっかりとって、暑さに負けず元気に過ごしましょう！