☆今日の給食☆


　　　　　・ごはん
　　　　　・ぶたにくのしょうがやき
　　　　　・ぴりからくきわかめ
　　　　　・ぐだくさんきのこじる
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※暑くなり、疲れやすい時です。
　　　　　　疲れにくくするにはビタミンＢ１
　　　　　　が特に必要です。
　　　　　　豚肉は、ビタミンＢ１を多く含んで
　　　　　　いてスタミナづくりのチャンピオンと
　　　　　　いわれるほどです。牛肉の10倍もあります。
　　　　　　また、ビタミンＢ１は、精神ビタミンとも
　　　　　　いわれ、イライラなどをおさえ、
　　　　　　精神の安定にも効果をはっきします。
　　　　　　きょうは、豚肉の生姜焼きにしましたので、
　　　　　　ぜひ食べてください。