☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・ぶたにくのしょうがいため
　　　　　・ぴりからくきわかめ
　　　　　・ぐだくさんきのこじる
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日はスープに入っているえのきの話をします。
　　　　　えのきは、ビタミンＢ1、Ｂ２という栄養がたくさん
　　　　　含まれています。これは、疲れをとったり、ストレスを
　　　　　とったり、皮膚や粘膜を強くするビタミンです。
　　　　　また、牛乳などに含まれるカルシウムを骨にくっつける
　　　　　力ももっています。食物繊維も豊富でお腹をすっきり
　　　　　させてくれます。