☆今日のこんだて☆

　　　・ゆかりごはん
　　　・鶏肉の葱みそ焼き
　　　・豆腐とゴーヤチャンプル
　　　・人参ともやしのごま和え
　　　・牛乳

　　　※ゴーヤチャンプルは、沖縄の料理です。　
　　　　今が旬ゴーヤには、ビタミンＣが多く、
　　　　夏バテに効果があります。
　　　　旬の野菜は、おいしいのはもちろんですが、
　　　　栄養価も高いです！！