☆今日のこんだて☆

　　　・さんまのかば焼き丼
　　　・にらたまみそ汁
　　　・煮びたし
　　　・くだもの１/４個
　　　・牛乳
　
　　　※さんまには、血や肉になるたんぱく質、
　　　　骨や歯を丈夫にするカルシウムが含まれ
　　　　栄養満点です。
　　　　今日は油で揚げて、甘辛いタレをからめました。
　　　　ごはんがすすみますね♪