11月22日（木）　＜今日の献立＞
・麦ごはん
・主菜のリザーブ
　　　さばのカレー揚げ
　　　とんかつ
・小松菜とじゃこの煮びたし
・のっぺい汁
・早香（みかん）
・牛乳

＊今日は主菜のリザーブです。あらかじめ選んだものを食べます。

さばのカレー揚げ・・・さばは、今が旬です。1年の中で、もっとも脂がのっておいしい時期です。さばの脂は血液をさらさらにしてくれます。

とんかつ・・・豚肉は、ビタミンB1が豊富です。疲れた体を元気にしてくれます。

＊早香（はやか）は、みかんとぽんかんをあわせた、さわやかな味です。