☆今日のこんだて☆

ごはん

ふりかけ(ジャコ、アーモンド、わかめ、ごま)

さばのごまみそ煮

もやしのおかか和え

すまし汁(湯葉入り)

今日のすまし汁には湯葉が入っています。

湯葉は豆乳からできているため、たんぱく質が多く含まれています。

あまりなじみのない食材かもしれませんが、おいしく食べられるとよいですね。

２枚目の写真は、たくさんのさばを煮込んでいるところです。

煮崩れしないようにやさしく煮込んでいただきました。