☆にんじんごはん
　☆赤魚の薬味焼き
　☆ほうれん草と豆腐の味噌汁
　☆ピリカラキャベツ
　☆牛乳

　　今日は旬の野菜をたくさん使った献立です。
　ほうれん草、にんじん、キャベツはまさに今が旬まっさかり。
　旬の野菜は栄養価がとても高いです。しっかり食べましょう。
　　赤魚は白身でくせのない味です。今日は万能ねぎ、にんにく
　につけこんで薬味焼きにしました。魚を鉄板に並べ、ごまを
　ふって焼くのですが、調理員さんがひとつひとつ、丁寧に
　ふってくれたので、とてもきれいな仕上がりになりました！！
　味もちょうどよく、教室でもとてもよく食べてくれました。