☆にんじんごはん
　☆ししゃもの磯辺焼き
　☆豚汁
　☆南蛮キャベツ
　☆牛乳

　　今日は「目の愛護デー」です。目の疲労によく効く
　栄養「ビタミンA」をたくさん含んでいるにんじんを
　使った献立です。にんじんごはんはにんじんが苦手な
　子でも食べやすいように、甘辛い味付けにしました。
　　１年生の教室では、「今日はなんでどのメニューにも
　にんじんが入っているの？」と鋭い質問！があり、目と
　ビタミンAの関係をお話ししました。しかし、食べ物だけ
　で、目がよくなるわけではありません。ゲームや携帯の
　小さい画面をずっと見続けないようにすることや、
　遠くを見て目を休ませることも大切です。