9月10日(木)胚芽パン、手作りりんごジャム、金時豆のポークシチュー、わかめサラダ、牛乳

りんごジャムは、りんご缶を使って作りました。

りんご缶（一人分30ｇ）にレモン（0.4ｇ）と砂糖（6ｇ）を加えて弱火で煮込みました。

りんご缶をフードプロセッサーで細かくしておくと作りやすいです。