7月16日(木)かてめし、さわらのみそマヨ焼き、茎わかめのしょうが炒め、くずきりスープ、牛乳

さわらのみそマヨ焼きは、さわらの切り身（一人分50ｇ）に調味料の塩（0.2ｇ）・みそ（2ｇ）・マヨネーズ（5ｇ）・さとう（1.5ｇ）・白すりごま（0.3ｇ）を合わせたたれをかけて、オーブン180度約20分焼きました。

たれは、お肉にかけても合いますので、お弁当のおかずにもおすすめです。