学校日記

4月22日の給食〜ししゃも〜

公開日
2025/04/22
更新日
2025/04/22

給食

 丸ごと食べられるししゃもは、バランスよく栄養を摂取することができるとても優秀な魚です。特に子持ちししゃもには、たんぱく質やビタミンA,B2などが豊富に含まれています。1尾約70mgのカルシウムがとれます。骨を強くするためにも、ぜひ食べて欲しい食材です。