献立：里芋ごはん、鯖の香り焼き、豚汁、彩り和え

知ろう！やってみよう！SDGs

〜全ての人に健康と福祉を〜

ごはんと汁を基本に主菜、副菜を組み合わせてバランスよく

主菜・・肉・魚・豆・卵など　色々な種類のたんぱく源を摂るようにしましょう。

主食・・ごはん　塩も油も使わず炊けます。腹持ちもいい！

副菜・・野菜・海藻・きのこ　食物繊維、ビタミン、ミネラルを。

汁物・・野菜をたっぷり入れると、副菜の役目も果たせます。薄味がポイント！