9月30日の給食
- 公開日
- 2025/09/30
- 更新日
- 2025/09/30
給食
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わかめは、ミネラル・ビタミン・食物繊維など、さまざまな栄養素を豊富に含む食品です。わかめに含まれるミネラルのうち、カルシウムには丈夫な骨や歯を形成する働きがあり、食物繊維には腸内環境を整える働きがあります。今日はにんにくと一緒に炒めました。
