さつまいもごはん
さばのごま風味焼き
わかめのにんにく炒め
豚汁
くだもの（バレンシアオレンジ）
牛乳

さつまいもの皮をむいて、小さな角切りに切って
水にさらしてあくを抜いてから、やわらかく蒸しました。
塩と酒をごはんに炊き込み、
炊きあがったごはんにさつまいもと、炒った白ごまを
混ぜました。

できあがりもきれいで、子供たちも喜んでいました。