ごはん
ほきのごまがらめ
かきたま汁
スタミナきゅうり
くだもの（冷凍みかん）
牛乳

今日は、『食事バランスばっちり！五つの輪で体力アップ』
の献立です。
一流のスポーツ選手は、競技の練習と同じくらい
食事を大事にしています。
八王子市では、２０２０東京オリンピック・パラリンピックまでの間
学校に「五つの輪で体力アップ」ポスターを掲示し、
「主食・主菜・副菜・乳製品・果物」がそろった給食を食べながら
栄養バランスの良い料理の組み合わせ方と量を学びます。

今日は特に「筋力・瞬発力アップ」のメニューです。
運動するときは筋肉を使います。
強い筋肉をつくるために、今日の献立は
「たんぱく質」「ビタミン類」がとれる組み合わせになっています。

今日は、八王子産の立派なきゅうりで
「スタミナきゅうり」を作りました。
１年生でも、食べてみたら美味しくて
おかわりする子が多かったです。