◆◇◆　献立　◆◇◆

豚キムチ丼
こんにゃくの土佐煮
わかめスープ
牛乳

豚キムチ丼は養護教諭の臼井先生のおすすめメニューです。

【おすすめポイント】
キムチは辛いですが、乳酸菌が含まれていて、腸にもとてもよい効果のある食品です。ほかにもスタミナ増進、免疫力アップなど元気に過ごすための栄養がたくさん含まれています。疲れがたまっているなという時にもおすすめのメニューです。

【元気応援メッセージ】
今の時期は一年で一番寒く、体調を崩したり、感染症にかかりやすい時期です。栄養満点の豚キムチ丼を食べて病気に負けない元気な体をつくりましょう。豚キムチは豚肉とキムチがあればすぐに作れるので、おうちの人と一緒にぜひ作ってみてください。私も大好きなのでうちでよく作っています。