◆◇◆　献立　◆◇◆

ごはん
鯖のしょうがに
青菜の胡麻和え
けんちん汁
ぽんかん
牛乳


今日は五つの輪で体力アップ献立です。今日のテーマは「筋力、瞬発力アップ」です。運動をするときは筋肉を使うと、一度筋肉が壊れて新しい筋肉へと生まれ変わります。筋肉の材料はタンパク質です。そしてビタミンはタンパク質の働きを助けます。今日の給食はタンパク質とビタミンがとれる献立です。