◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・キムチクッパ
　　　　　　・わかさぎ甘酢
　　　　　　・ビーフン炒め
　　　　　　・牛乳

ワカサギ（公魚）には、ビタミンＢ、Ｄ、Ｅ、リン、カルシウム、
ＤＨＡ、ＥＰＡなどの栄養素が豊富に含まれています。

丸ごと食べるので栄養の摂り方も効率がよく、
健康食品としての評価も非常に高いです。

中でもカルシウムの量は非常に多く、
その量はなんとイワシの１０倍ほどになります。

残さず食べて　じょうぶな体をつくりましょう♪