◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　　・キムチチャーハン
　　　　　　・もずくと卵のスープ
　　　　　　・ピリきゅうり
　　　　　　・りんごのアーモンド焼き
　　　　　　・牛乳

　今日はもずくをたっぷりと使った卵スープです。
もずくの代表的な栄養といえば【フコダイン】
フコダインとは、昆布やワカメ、もずくなどの海草類の中で
「ネバネバ」部分に含まれる栄養成分です。もずくは
この「フコダイン」を　海草の中でも　もっとも多く含んでいます！
「フコダイン」とは　免疫力をアップするのに、とても注目されています。
「フコダイン」のネバネバ成分には、ウイルスや悪いバイキンが
体の中に入ってくるのを防いでくれます。
これから　かぜの流行る季節ですが、手洗い　うがいと共に
しっかり食べてカゼに負けないじょうぶな体を作りましょう。