◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・あんかけ焼きそば
　　　　　・コーンとたまごのスープ
　　　　　・プルーン
　　　　　・牛乳

　今日の果物はプルーン。
長野県から　みずみずしくて甘いプルーンが届きました。
　プルーンには【鉄分】【カルシウム】【カリウム】が多くふくまれていて
疲れをいやしてくれる働きがあります。
また、食物せんいも多いので　お腹の調子を整えたり、便秘の予防にもなりますよ！
　生のプルーンを食べられるのも今のうちです。
季節の果物を味わいましょう♪