☆　今日の献立　☆

・五穀ごはん
・サバのごまみそ煮
・なめこみそ汁
【副菜セレクト】
・野菜のマヨネーズ焼き
・牛乳

　副菜セレクトは、ブロッコリーとれんこんのどちらかを選びました。

【ブロッコリー】
　花のつぼみ部分（花蕾）を食べるので花野菜とも言われます。
　ビタミンＡ，カルシウム、鉄分が豊富です。

【れんこん】
　根野菜と言われていますが、ハスの地下にうまっている茎の部分
　です。鉄分の吸収を助けます。おなかの調子をよくする食物繊維
　も豊富です。

　ブロッコリー４５２人　れんこん３４３人でした。


☆　食材の産地　☆

・なめこ　：長野県
・れんこん：茨城県
・ブロッコリー：愛知県
・しょうが：熊本県