にんじんごはん

鮭の香味焼き

きのこ汁

きんぴらごぼう

牛乳

１０月１０日は、『目の愛護デー』で、目を大切にしようという日です。

目の働きを助けるにはビタミンAがおすすめです。

ビタミンAには目を乾燥から防ぐ働きがあります。

にんじん、ほうれんそうなどの色の濃い野菜には、体内でビタミンAに変身する

カロテンという成分がたくさん含まれています。

今日の給食には、ビタミンAが豊富なにんじんをたっぷり使いました。