ひじきとじゃこのごはん

ちくわの二色揚げ（青のり・カレー味）

だし塩のあさづけ

かぶの味噌汁

牛乳

あさづけに使った「だし塩」は、八王子で塩を作っている会社からいただきました。「だし塩」は、かつおぶしや昆布のうまみがつまった特別な塩です。だしのうまみで塩の分量を減らしてもおいしく作れます。健康を考えて作られた「だし塩」をつかったあさづけです。