☆今日の給食☆

　　　　　・せきはん
　　　　　・さごちのりきゅうやき
　　　　　・いりどり
　　　　　・ゆばとなのはなの
　　　　　　　　すましじる
　　　　　・ぎゅうにゅう


　　　　　※６年生の皆さんは、4月からは
　　　　　　いよいよ中学生ですね。中学校でも
　　　　　　思う存分活躍するためには健康が大切！
　　　　　「自分のからだは、自分で作るんだ！」
　　　　　　という気持ちで、これからも食べる
　　　　　　ことを大切にしてください。
　　　　　　「菜の花」春を告げる野菜
　　　　　　ほのかな苦みと独特の香り、黄色がのぞく
　　　　　　鮮やかな緑が、ひと足早く、春の訪れを告げる
　　　　　　野菜です。ビタミンやミネラルが多く、
　　　　　　特にビタミンCは野菜のなかでも
　　　　　　トップクラス！です。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・はいがパン
　　　　　・グリラットウ．ロヒ
　　　　　・ロソッリ
　　　　　・シエニ．ケイット
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※学ぼう！食べよう！世界の料理
　　　　　　今日は、フィンランドの料理を食べます！
　　　　　　グリラットウ・ロヒは、サーモン（鮭）の
　　　　　　オーブン焼きです。
　　　　　　「ロヒ」がサーモンのことです。フィンランドでは
　　　　　　メインの料理としてよく登場します。
　　　　　　ロソッリは、ビーツの赤い色が鮮やかなサラダです。
　　　　　　クリスマス料理として親しまれています。
　　　　　　ビーツは赤い根菜で、ロシアのボルシチにも
　　　　　　欠かせない野菜です。シエニ・ケイットは、
　　　　　　「シエニ」がきのこ、「ケイット」がスープの
　　　　　　意味です、きのこ旨みたっぷりのスープです。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・れんこんハンバーグ
　　　　　　のおろしだれ
　　　　　・きんぴらごぼう
　　　　　・くずきりスープ
　　　　　・コーヒーぎゅうにゅう

　　　　　※今日のハンバーグにはれんこんが入っています。
　　　　　　れんこんとははすの茎の部分をいいます。
　　　　　　泥の中で成長し、丁寧に掘り出すのですよ。
　　　　　　炒めるとシャキシャキし、煮るとホクホクし、
　　　　　　すり下ろしてハンバーグなどに混ぜ込むと
　　　　　　ふんわりとする、すごい力を持っています。
　　　　　　栄養面も優れていて、おなかを掃除する
　　　　　　食物繊維や風邪の予防をするビタミンＣを
　　　　　　たっぷりと含んでいます。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・とうふのでんがくふうやき
　　　　　・こんさいじる
　　　　　・くきわかめのじゃこいため
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※くきわかめ
　　　　　　わかめは、昔から受けつがれ、
　　　　　　日本の食事にかかせない食べ物のひとつが
　　　　　　「わかめ（若布）」です。海藻は「海の野菜」
　　　　　　といわれるほど、体にいい食べ物です。
　　　　　　今では、海藻にふくまれる栄養が海外でも
　　　　　　注目され、「スーパーフード」として人気が
　　　　　　高まっているそうです。
　　　　　　世界に自慢できる食べ物の一つです。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・みそラーメン
　　　　　・フライドポテト
　　　　　・ピーチヨーグルト
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日は６年生のリクエスト給食
　　　　　　今日のらーめんとフライドポテトは
　　　　　　６年生がリクエストしたものになります。
　　　　　　６年生にとって給食もあとわずかになり
　　　　　　ましたね。
　　　　　　美味しい給食を味わって食べてくださいね！

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・さばのからみそやき
　　　　　・みそしる
　　　　　・じゃがいものそぼろに
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※じゃがいもは別名何とよばれているでしょう？
　　　　　１大地のリンゴ　2畑の宝　３実りのげんこつ


　　　　　正解は・・・1番です。
　　　　　リンゴはビタミンＣを多く含んだくだものですが
　　　　　じゃがいももビタミンＣを多く含んでいるため
　　　　　こう呼ばれています。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・カレー
　　　　　・ふくじんづけ
　　　　　・ちんげんさいの
　　　　　　スープ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※しっかり食べよう！野菜３５０
　　　　　　これは、八王子市が進めている
　　　　　　健康づくりの一つです。
　　　　　　野菜を１日に３５０ｇ以上たっぷり
　　　　　　食べて、毎日を元気に、病気も
　　　　　　予防しましょう！という取組です。
　　　　　　今日の献立では181ｇ野菜がとれます！
　　　　　　足りない179ｇはお家で食べましょう。
　　　　　　野菜が苦手でも、まずはひと口から
　　　　　　食べてみよう！野菜をたっぷり食べて
　　　　　　毎日元気にすごしましょう！

　　　　　☆今日の給食☆


　　　　　・ごもくおこわ
　　　　　・しみだいこんと
　　　　　　しみどうふのにもの
　　　　　・じゃがいものみそいため
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※和み献立〜郷土料理〜＜福島県飯舘村＞
　　　　　　凍み大根と凍み豆腐の煮物大根を寒い
　　　　　　屋外で凍らせ乾燥させた
　　　　　　「凍み大根」と、高野豆腐とも呼ばれる
　　　　　　「凍み豆腐」は、寒い地方ならではの保存食です。
　　　　　　給食では煮物にしていただきます。
　　　　　　五目おこわとじゃがいものみそいために
　　　　　　ついては、食育メモを見てくださいね！
　　　　　　飯舘村の復興を願って、いただきましょう！
　　　　　　そして、復興支援、防災の準備など、
　　　　　　私たちにできることを考えてみましょう。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・かいかどん
　　　　　・ポテトサラダ
　　　　　・なめこのみそしる
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※かいかどん
　　　　　　開化丼は、本来牛肉とたまねぎを
　　　　　　たまごでとじたものをごはんの上に
　　　　　　のせて食べます。給食では牛肉が
　　　　　　使えないので豚肉をかわりに使いました。
　　　　　　明治初期にたまねぎは食べ始められ、
　　　　　　牛肉もそれまでは食べては
　　　　　　いけなかったのですが、
　　　　　　そのころから食べられるようになりました。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・きなこあげパン
　　　　　・ビーンズシチュー
　　　　　・ナッツサラダ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※金時豆
　　　　　「豆」はお水につけるとどうなるのでしょう？

　　　　　　１　しぼんでしまう２　色がなくなる
　　　　　　３　２倍くらいに膨らむ４　甘くなる
　　　　　　

　　　　　　正解は、3番の2倍くらいに膨らむです。
　　　　　　「きんとき豆」のような赤い豆には
　　　　　　「食物せんい」がたくさん入っていておなか
　　　　　　の掃除をします。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ししじゅうし
　　　　　・いかのこうみやき
　　　　　・ワンタンスープ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日は「ししじゅうし」です。
　　　　　　「ししじゅうし」変わった名前の料理ですね。
　　　　　　「ししじゅうし」は　沖縄県の料理です。
　　　　　　沖縄県のことばで、じゅうしはぞうすいや
　　　　　　混ぜご飯のことをことを言います。
　　　　　　では、『しし』とは何のことでしょう？

　　　　　　１こんぶ　２ぶたにく　３しょうが
　

　　　　　　正解は、２番のぶたにくです。
　　　　　　「ししじゅうし」とは
　　　　　　「ぶたにくの混ぜご飯」という
　　　　　　ことになります。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごはん
　　　　　・やきじゃけ
　　　　　・いもだんごじる
　　　　　・やさいのだしじょうゆあえ
　　　　　・ぶどうまめ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※ぶどう？　豆？　どっち？
　　　　　　ぶどうのようにつやつやで、
　　　　　　ふっくらと煮た豆という意味から
　　　　　　「ぶどう豆」という料理の名前に
　　　　　　なりました。豆は「大豆」です。
　　　　　　じょうずにお豆をつかめるかな？
　　　　　　おはしでひと粒ずつ、お豆をつかめて
　　　　　　いますか？じょうずにつかむためには、
　　　　　　『正しいはしの持ち方』が大切！
　　　　　　苦手な人はお家でも練習しよう！

　　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　　・マーボーどん
　　　　　　・ちゅうかふうたまごスープ
　　　　　　・まめナッツこくとう
　　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　　※たっぷり『大豆』の入ったまめナッツこくとう。
　　　　　　　みんなは　『大豆』が　好きですか？

　　　　　　　大豆のパワーではないものはどれでしょう？

　　　　　　　1血や筋肉を作る
　　　　　　　2血液をサラサラにして流れをよくする
　　　　　　　3便秘を改善する
　　　　　　　4目がよく見えるようになる

　　　　　　　正解は4番の目がよく見えるようになるです。
　　　　　　　他は全て大豆パワーなのですよ。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ごもくちらし
　　　　　・よしのじる
　　　　　・ひなまつりしらたま
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※ひなまつりのおはなし
　　　　　　ひなまつりは、女の子の健やかな成長と
　　　　　　幸せを願ってお祝いする行事で、
　　　　　　「桃の節句」ともいわれています。
　　　　　　ちらし寿司はれんこんが入っており、
　　　　　　「先を見通す」という意味があります。
　　　　　　　縁起の良く、栄養たっぷりなので
　　　　　　しっかり食べましょう。

　　　　　☆今日の給食☆


　　　　　・ごはん
　　　　　・わかさぎあまず
　　　　　・こんさいのうまに
　　　　　・くきわかめのしょうがいため
　　　　　・ネーブルオレンジ
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※わかさぎのおはなし
　　　　　　海で育ち、川に戻ってくる
　　　　　　わかさぎと、湖で育つ
　　　　　　わかさぎがいます。
　　　　　　骨ごと食べるのでカルシウムが
　　　　　　たっぷり！カルシウムを骨に
　　　　　　するお手伝いをしてくれる
　　　　　　ビタミンＤもたっぷりで、
　　　　　　強い骨を作ります！

　　　　　☆今日の給食☆


　　　　　・たまごチャーハン
　　　　　・ぼうぎょうざ
　　　　　・もやしスープ
　　　　　・ぎゅうにゅう
　

　　　　　※棒餃子
　　　　　　餃子とは、小麦粉に水を加えて薄く
　　　　　　のばしてつくった皮で具を包み、
　　　　　　茹でたり、焼いたり、蒸したり、
　　　　　　揚げたりする料理です。給食では、
　　　　　　長芋と春雨、野菜をたっぷり入れて
　　　　　　作りました。
　　　　　　調理員さんが一つずつ気持ちを
　　　　　　込めて作りました。しっかり食べてくださいね。

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・ミルクパン
　　　　　・ウインナーソテー
　　　　　・スタンポット
　　　　　・グロンテスープ
　　　　　・いよかん
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※世界の料理！オランダ・アムステルダム
　　　　　　スタンポットは、オランダ風の
　　　　　　マッシュポテトです。
　　　　　　じゃがいもと他の野菜を茹でてからつぶし、
　　　　　　ウインナーを添えて食べる代表的なオランダ料理です。
　　　　　　グロンテスープは、ミートボールが
　　　　　　入っているスープです。
　　　　　　あっさりしていて食欲をそそり、
　　　　　　体の芯から温まるスープです。

　　　　　☆今日の給食☆


　　　　　・チキンカレー
　　　　　・やさいのピクルス
　　　　　・オニオンスープ
　　　　　・のむヨーグルト
　　　　　

　　　　　※オニオンスープ
　　　　　　スープのオニオンは英語で
　　　　　　「たまねぎ」のことです。
　　　　　　オニオンは「たまねぎ」。
　　　　　　では「ながねぎ」は英語でなんというでしょう？
　　　

　　　　　　1グリーンオニオン（グリーンは緑）
　　　　　　2ロングオニオン（ロングは長い）

　　　　　　日本のながねぎについては、
　　　　　　「ジャパニーズ・グリーンオニオン」
　　　　　　だとより正しく伝わります。
正解は1

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・スタミナドン
　　　　　・こまつなのみそしる
　　　　　・ぴりからこんにゃく
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※小松菜のおはなし
　　　　　　「小松菜」という名前
　　　　　　江戸時代に東京都江戸川区小松川で
　　　　　　栽培されていたので、
　　　　　　この名前がつきました。
　　　　　　八王子でもたくさんつくられています。
　　　　　　今日の小松菜も八王子産です。
　　　　　　栄養たっぷり！冬が旬。
　　　　　　寒さに強く、霜にあたると甘みが増して
　　　　　　おいしくなります。
　　　　　　今日は「こまつなのみそ汁」にしていただきます。

　　　　　　

　　　　　☆今日の給食☆

　　　　　・こぎつねうどん
　　　　　・やきじゃがいも
　　　　　・にびたし
　　　　　・ぎゅうにゅう

　　　　　※今日はこぎつねうどんです。問題です！
　　　　　　きつねの好きな食べ物は何でしょう？

　　　　　　１、てんぷら　２、からあげ　３、油あげ
　　　　　
　　　　　　
　　　　　　正解は３番の油あげです。
　　　　　　今日はきつねの大好物の油あげです。
　　　　　　それで「こぎつねうどん」という名前なのです。
　　　　　　大きな油あげののったうどんを
　　　　　　「きつねうどん」と呼びますね。
　　　　　　今日は小さな油揚げなので「こぎつねうどん」です。