ビビンバ　新玉ねぎのスープ　ポップビーンズ　牛乳

切り干し大根の栄養は、カルシウムが23倍さらに貧血予防の

鉄分は３２倍、ビタミンＢ1とビタミンＢ２は、１０倍と

とても栄養価の高い食材です。

今日のビビンバに「切り干し大根」を入れて作りました。

食べやすくおいしく出来上がりました。

ビビンバの残菜はゼロでした。よく食べました。💮