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今日の献立
★ごはん ★さばのみそ煮 ★小松菜の煮びたし
★すまし汁 ★牛乳
今日は「さばのみそ煮」です。さばは、体の色がキラキラした青なので青魚と呼ばれます。青魚に含まれる【あぶら】は頭の回転を良くする働きを持っています。魚の【あぶら】は血をサラサラにするので、体にとても良いです。
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