ごはん　麻婆豆腐　ナッツといりこの胡麻がらめ　

コーンと卵のスープ　牛乳

ナッツといりこの胡麻がらめは、カルシウム、カリウム、マグネシウム

鉄分、などのミネラル類ビタミンD、B、Eなど多く含まれています。

栄養価はとても高いです。しっかり食べて元気に過ごしましょう！