サブジ丼　ごぼうステック揚げ　オニオンスープ　牛乳

ごぼうの旬は冬です。根っこの部分を食べる「根菜類」の仲間です。

ごぼうには、お腹の掃除をしてくれる食物繊維がたっぷりあります。

食物繊維が多いため独特な歯ごたえです。

今日は、「ごぼうステック揚げ」を作りました。とっても美味しいです。

よく噛んで食べましょう！