古代ご飯　ホッケの塩焼き　茎わかめと揚げの炒め煮　道産子汁　牛乳

古代米とは、私たちの祖先が古くから栽培してきたお米のことです。

お米の表面に色がついている赤米、黒米、緑米などの種類があります。

白米よりも、栄養がたっぷり！お腹の調子を整える「食物繊維」や

からだの疲れをとる「ビタミンＢ］が多く含まれています。