ごはん・さばの塩焼き・豚汁・ひじきの炒め煮・牛乳

今日の献立のさばの塩焼きのさばは、背中の部分が

青いので青魚と呼ばれています。いわしやさんまもそう

呼ばれています。青魚には記憶力をよくしてくれるDHAという

栄養素がたくさん入っています。