ごはん・白身魚のマヨネーズ焼き・変わりきんぴら・呉汁・牛乳

牛乳パックの裏に注目！

小学生に１日に必要なカルシウムは、牛乳でコップ３杯分！

焼きししゃもで１０匹分！枝豆で約４５０本！！

牛乳はカルシウムをとりやすい食品ですね。

今日もしっかり牛乳を飲んで、元気に過ごしましょう！