ミルクパン　白いんげん入りクリーム煮　野菜とジャコのサラダ　牛乳

　白いんげん豆の栄養は抜群で、大豆よりも食物繊維が豊富です。
　また、ミネラルも豊富で、鉄分、タンパク質もあり栄養価の高い豆
　です。

　今日は、クリーム煮に入れました。
　栄養満点のクリーム煮ができました。