ごはん　ふりかけ　白身魚の味噌マヨネーズ蒸し　鶏じゃが　牛乳
　
　今日のふりかけは、手作りです。
　アーモンド、白いりごまを炒り、みりんと醤油で味をつけて、水分が
　なくなるまで乾煎りします。
　最後に、かつお節粉を加えて出来上がりです。

　ちょっと高級なふりかけになります。ご飯がよく進みます。
　今日もしっかり食べました。